一週間の中で２０代が最も疲れを感じる日とは！？

アルバイトや授業、更には就職活動など、忙しくてストレスを感じることは多々あります。

そんな中、一週間の中で最も疲れを感じやすい日はいつかと聞かれると、みなさんは何と思われますか？

一番多い答えは月曜日でしょう。月曜日と言うだけでなんだかしんどいような雰囲気が伝わってきます。

しかし、BUSINESS INSIDERによると、1番疲れやすい日は月曜日ではないのだそうです。

なんと一番疲れやすい日、それは木曜日なのだそうです。

Whisperという匿名で主に仕事に対する愚痴や悩みを書き込むアプリでは、そういった書き込みは木曜日の投稿が一番多いのだそうです。

Whisperを作った会社は２０万人のボスや同僚に対する愚痴の書き込みを調べ、一週間の中でも木曜日が特に多い事を見つけたのだとか。

最もストレスが溜まり、疲れやすい日が木曜日だということについて確実な根拠はありませんが、一つの説明はこうです。

一週間の始まりである月曜日は最もしんどさを感じる日でしょう。しかしその後火曜日水曜日とまた過ごしていけば、月曜日からの疲れが蓄積しているはずです。さらに、木曜日ということで、疲れを感じていながらもまだ次の日も働かなければならないという気持ちが余計にしんどくさせてしまうのではないか。という説明です。

確かに疲れはだんだん蓄積していきますが、金曜日は一週間の中で最後ということもあり、ほとんどの人が楽しみをより感じているように思えます。

Whisperで研究材料として使った書き込みをしている人の年齢はだいたい１８歳から２９歳なのだそうで、ここから木曜日に最も疲れを感じているのが２０代だということが分かります。

しかし、過去に行われたアンケート調査では違った曜日だという結果も出てきています。イギリスで２００９年に行われた調査では火曜日の午前１１時４５分が最も疲れを感じやすい時間だという結果が出たそうで、これは月曜日のストレスに加えてこれから始まる一週間の予定を立てなければならないというストレスから来ているのではないか、という説です。

過去にされた他の研究では金曜日意外の全ての日は基本的にストレスが溜まる日だ、という研究もあるそうです。

ただ、一番最近行われた研究がWhisperをもとにしたものなので、今の２０代は木曜日が最も疲れやすいのではないかと言われています。

ボスや上司などといった言葉が入った愚痴や悩みなどは木曜日になるといつもの５０％ほど増えるのだそうで、金曜日、土曜日はそれが２０％減少するそうです。

忙しいときにストレスや疲れと闘うことはなかなか難しいですが、木曜日に疲れやすいことを意識してリラックスするなどすると少しずつ変わってくるかもしれません。

みなさんもぜひ試してみて下さい。